近日，广州卫视《科学大求真》栏目邀请广州知名骨科主任医师为观众解密“富贵包”。节目播出后引起观众的广泛关注。
“富贵包”通常是指很多人脖子后面的一个包块，人们长期站姿、坐姿不正（例如现在常见的手机低头族），肥胖人的脂肪堆积以及一些脂肪类疾病是形成富贵包的主要原因。它会随着肌体变化而长大，会压迫到人体颈椎和血管，长时间得不到缓解和治疗就会引起各种颈椎疾病，严重的还会诱发大脑供血不足、头晕、视力模糊等症状，因此，对于富贵包要引起足够的重视，在发现颈后出现富贵包后，要及时采取有效的措施进行调理。而还没有长出富贵包的，也要通过良好的生活习惯和适当的健身运动来尽量避免富贵包的出现。
《科学大求真》栏目特邀嘉宾夏天教练（蒋述那）经研究总结了一套通过几个健身动作来预防和调理富贵包的有效方案。包括胸锁乳突肌放松、俯卧过伸、平板支撑、拉伸斜方肌，都是健身动作中比较易学的动作，却能有效防治富贵包。
夏天教练（本名：蒋述那），广西桂林人，曾是一名职业运动员，退役后专业从事运动康复师工作近十年。他个性开朗乐观，多年职业运动员的经历使他养成了坚忍不拔、乐于钻研、不畏困难、积极向上的生活态度和性格。从事运动康复师工作以来，他累计授课近1万节，为3000余人担任过私人健身教练，他自己研发的简单、轻松、愉快的健身康复训练授课方案内授课模式，帮助数千人爱上了健身运动并从中受益。夏天教练（蒋述那）在运动康复领域始终坚持对专业的不断追求，先后获得了高级形体教练认证、康复与矫正教练认证、产前产后康复师认证、GTS高级团课教练认证、CPS高级功能训练认证、CPR心肺复苏认证以及IFBB职业国际私人教练认证。其中IFBB认证是国际健美联合会官方认证，曾获得过国际奥委会的官方认可，在私人健身教练证书中位居榜首。在国内获得该项证书的私人教练屈指可数，是职业私人健身教练的最强资质认证。
夏天教练（蒋述那）通过十余年的专业探索和不断创新，获得的国内健身领域的广泛认可，曾经被多家媒体及电视台邀请，成为广州卫视《科学大求真》栏目的特邀嘉宾，夏天教练（蒋述那）于2018年荣获广州十大明星教练的殊荣。夏天教练（蒋述那）致力于从事普及运动健康推广工作，在运动与健康领域继续带领更多人共同前进。
